Tatiana AvilaBouru 

Yoga en sanskrit signifie le lien.

C'est étonnant car bien avant de savoir cela j'ai toujours senti que pour moi le yoga étais ce lien entre corps et esprit.

Je commence ma pratique du yoga en 2016 sur Paris avec ma professeur Tatiana Bouru.

Je me rappelle débarquer dans un monde totalement opposé à ce que je fréquentais moi le bodybuilder en prépa pour l'Open de St Prix de cette année 2016.

Donc vous me voyez arriver à 95kg en studio de yoga entouré par un public quasiment féminin et filiforme.

Je me suis senti souvent jugé au début et puis ma révélation ça été donc les cours avec @tatianayoga ancienne danseuse (un point commun) qui donne son enseignement sur des sons electros ou pops: ça peut être cool et fun le yoga finalement 😊

Tout de suite une belle connexion avec la discipline et toujours les encouragements de ma professeure préférée, je me met donc à pratiquer d'avantage et plus régulièrement.

Arrive ensuite trois ans difficiles, un décès et une séparation où je traverse 3 putains d'années de dépression où je n'arrive plus à connecter mon esprit et mon corps.

Et puis petit à petit grâce au yoga, je me suis remis en mouvement, à commencer à être plus doux avec moi-même, à commencer à aimer ce corps peut-être pour la première fois de ma vie.

Pour moi le yoga est plus qu'une pratique corporelle, quand je pratique par zéro degré le matin je célèbre le fait d'être vivant, je célèbre le soleil, la nature, la création et je me connecte à quelque chose de plus grand pour moi qui suis croyant.

Regardez dans la nature le matin la première des choses que font les animaux c'est s'étirer et donc pratiquer leur yoga en somme.

Sebastian Pucelle Murielle Burellier

Après quelques hésitations je m'inscris sur ce module de yin yoga sur le thème ancestral de la Médecine Classique Chinoise et du taoïsme. Une révélation, le Tao, la dualité, le corps énergétique, le corps spirituel : merci Murielle Burellier et Sébastian Pucelle  pour votre pédagogie et votre bienveillance...

Grâce à l.approche de la  MCC j'ai pu allez encore dans ma quête de sens qui m'anime depuis que j'ai démarré la pratique du yoga. Dans cette médecine millénaire je suis de l'élément feu 🔥, je comprends un peu mieux ma personnalité avec ces qualités mais aussi ces travers.

Le portrait des personnes guidées principalement par l'élément feu 🔥, l'élément le plus yang (masculinité, lumière, force, mouvement).
Ses qualités : Charisme, confiance, impatience.
Organe principal : le cœur
Saveur : l’amer
Couleur : le rouge
Le Feu nous réchauffe et stimule les énergies et ravive le  goût de l’aventure s’explique et une soif insatiable de tout connaître et tout dominer également, avec l’ambition de briller. Par contre un excès de confiance qui  pousse parfois à agir de manière irréfléchie, avec parfois un brin d’égoïsme et un manque d'humilité. Attention à préférer la chaleur de l’amour aux brûlures de la passion.

Bref je suis prévenu, il était temps de faire  rentrer d'avantage de l'élément eau et donc de yin (Féminité, nuit, douceur, intériorité) dans ma machine corporelle en feu de bodybuilder grâce à la pratique du yin yoga.

Merci donc à Sebastian et Murielle pour vos enseignements et au groupe de super nanas qui ont suivit la formation avec moi.

De nouveau je me sens accueillis dans ma pratique de nouveau yogi et tellement fier de cette première certification en Yin Yoga.

Namasté Agapé Love ❤️